Keringat Dingin Jangan Dianggap Remeh

September 14, 2020


Waspadai, keringat dingin bisa merupakan indikasi adanya masalah dalam tubuh. Beberapa faktor psikis yang dapat menyebabkan keringat dingin adalah kepanikan, tegang dan stres. Namun, keringat dingin juga bisa menandakan suatu tanda dari penyakit yang cukup berbahaya. Keringat dingin bukan merupakan suatu penyakit, namun gejala penyerta dari kondisi tertentu yang mendasarinya.
 
Faktor-faktor penyebab keringat dingin adalah:
1.            Sedang mengalami nyeri yang berat. Seperti cedera atau migrain
2.            Gula darah yang rendah
3.            Mengalami infeksi berat seperti sepsis, pneumonia, malaria dan tuberkolosis
4.            Stres atau merasa cemas
5.            Gejala awal dari kanker. Salah satunya adalah limfoma dengan gejala keringat dingin yang selalu terjadi pada malam hari, penurunan berat badan tanpa sebab dan timbul reaksi alergi yang membahayakan atau yang disebut dengan anafilaksis
6.            Syok akibat cedera parah atau penyakit akut
7.            Efek samping obat-obatan dan alkohol
8.            Produksi keringat berlebih atau hiperhidrosis
9.            Menopause pada wanita usia 40 tahun ke atas
10.          Perdarahan organ dalam
11.          Kesulitas bernapas
12.          Tekanan darah rendah (hipotensi).
13.          Serangan jantung atau angina
14.          Penyakit jantung di usia muda ataupun tua
 
Langkah Meredakan Keringat Dingin
Jika dipicu oleh stres atau kecemasan, maka bisa diatasi dengan relaksasi atau berkonsultasi ke ahli psikologi. Jika dibutuhkan pengobatan segera konsultasikan terlebih dahulu ke dokter. Beberapa cara yang dapat Anda lakukan di rumah:
1.            Perbaiki pola makan, upayakan untuk tidak makan terlalu dekat dengan waktu tidur, cukupkan kebutuhan cairan dan makanan sehari – hari.
2.            Buat diri Anda lebih aktif, seperti melakukan olah napas atau kegiatan olahraga lain seperti yoga, jogging yang dapat membantu Anda menjadi rileks.
3.            Konsumsi obat-obatan, jangan lupa konsultasikan ke Dokter Anda terlebih dahulu ya
 
Keringat dingin juga perlu diperiksakan ke dokter jika keluhan ini sering Anda alami, mengganggu kualitas tidur, atau muncul pada wanita yang telah memasuki menopause.
 
Telah direview oleh dr. Ignatius Faizal Yuwono, Sp.JP, FIHA dari RS. Columbia Asia Semarang

Jadwal Praktek:
Senin & Rabu: 15.00 - 21.00
Selasa & Kamis: 08.00 - 10.00
Jumat: 15.00 - 19.00