Mitos atau Fakta Teh Hijau Agar Wanita Cepat Hamil?

June 25, 2020

Sahabat #RSColumbiaAsia,

Banyak wanita yang percaya bahwa teh hijau dapat membantu meningkatkan peluang untuk hamil. Yuk simak penjelasannya.
 
Teh hijau dikenal sebagai obat alami untuk menyehatkan tubuh. Salah satu manfaat yang cukup terkenal adalah untuk membantu meningkatkan peluang kehamilan.
 
Fakta teh hijau bagi kesuburan wanita
Teh hijau mengandung beragam nutrisi baik yang dibutuhkan oleh tubuh. Salah satunya adalah asam folat. Asam folat dapat mendukung fungsi indung telur untuk menghasilkan sel telur dan mendukung pembentukan janin. Jadi, asam folat memiliki peranan penting untuk meningkatkan kesuburan wanita. Konsumsi asam folat sebelum hamil dapat membantu mengurangi risiko cacat lahir pada bayi seperti spina bifida, anensefali, bibir sumbing dan cacat jantung. Asam folat juga berperan penting dalam pembentukan dan perbaikan DNA yang akan mempengaruhi pertumbuhan plasenta dan perkembangan Janin.
 
Selain asam folat teh juga memiliki polifenol yang dapat melawan radikal bebas dan melindungi indung telur dan sel telur agar tetap sehat dan berkualitas. Jika Anda ingin memanfaatkan teh hijau sebagai cara agar cepat hamil, pastikan kamu mengkonsumsinya dalam jumlah yang bijak dan tidak berlebihan ya. Teh hijau mengandung kafein yang jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menimbulkan gejala sakit kepala, pusing, muntah, diare, jantung berdebar, tremor, dengung di teling, kebingungan hingga kejang. Selain itu minum banyak kafein juga membuat kamu menjadi lebih sensitif dan mudah marah.
 
Tips untuk meningkatkan kesuburuan wanita
  1. Memperbanyak konsumsi makanan penyubur kandungan yang mengandung antioksida, seperti vitamin C, E, Betakaroten, Folat dan Zinc
  2. Memperbanyak asupan kalori saat sarapan dan membatasi asupan kalori pada malam hari
  3. Rutin melakukan olahraga yang meningkatkan kesuburan
  4. Kelola stres dengan baik
  5. Menghindari konsumsi makanan yang mengandung lemak trans
  6. Menghindari konsumsi minuman berakohol
Jika setelah menerapkan tips-tips diatas Anda belum juga hamil. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan Dokter Kandungan di RS.Columbia Asia ya!
 
Telah di review oleh dr. Meily, SpOG dari RS. Columbia Asia Pulomas

Refrensi:
https://www.alodokter.com/teh-hijau-bisa-membuat-wanita-cepat-hamil-mito...