Siapa bilang kebiasaan merokok tidak bisa dihentikan? Hipnoterapi solusinya!

Sahabat RS Columbia Asia pasti sering mendengar ajakan berhenti merokok yang tak henti diserukan ke masyarakat baik melalui media cetak, media massa bahkan social media. Ajakan berhenti merokok seperti: Anda Masih merokok ayo berhenti merokok, rokok tidak sehat, merokok nanti membuat Anda sakit dan masih banyak ajakan lain yang pastinya sudah sering Anda dengar. Namun, ajakan tersebut sulit sekali direalisasikan oleh para perokok. Selain itu, kini papan peringatan tentang bahaya merokok, anjuran berhenti merokok serta gambar yang menunjukkan bahaya merokok di lingkungan sekitar. Hal ini memberikan dampak langsung dan tidak langsung bagi para perokok. Ada perokok yang sadar dan memutuskan untuk langsung berhenti merokok, ada yang berusaha mengalihkan keinginan merokok seperti makan permen, ada yang gagal karena dorongan yang sangat kuat untuk merokok tadi, alasan klasik mulut asam sesudah makan, lagi bengong, mencari inspirasi bahkan memiliki alasan agar BAB lancar.

Bagi para perokok berat yang masih gagal berhenti merokok pasti akan menjawab berbagai alasan bahwa mereka tidak bisa berenti merokok seperti  mau berenti tapi susah, mulut terasa tidak enak jika tidak merokok, merokok hanya saat sesudah makan, cuma saat kumpul-kumpul, diajak teman, tidak enak masa yang lain merokok saya tidak, sudah dari dulu saya merokok, supaya berat badan saya stabil tidak naik-naik, dan masih banyak alasan lainnya yang membuat merokok itu menjadi piihan yang sangat kuat. Meski demikian, keinginan berhenti merokok bagi setiap perokok itu pasti ada. Namun beberapa hal yang mendasarinya, karena memang mau dan berniat kuat berhenti merokok, berusaha kuat atau karena sudah terkena sakit akibat pengaruh dari merokok.
 

Sudah Mencoba Berhenti Merokok Tapi Kok Terus Gagal Berulang.
Banyak cara tentu sudah dilakukan untuk menghentikan kebiasaan merokok. Mungkin anda sebagai perokok berat juga sudah mencoba berbagai macam cara atau metode. Hasil dari semua itu ternyata hanya membuktikan saja bahwa yang berniat sungguh sungguh pasti berhasil, yang coba-coba yang setengah berhasil setengah lagi tentunya kurang berhasil. Ada perubahan dalam seminggu tapi berikutnya gagal kembali. Semua keinginan itu terekam dipikiran kita, kalau diulang-ulang dan sambil menjalankannya tentu ada hasil, tetapi ketika satu kali saja mengizinkan kegagalan biasanya hasil adalah gagal terus.

Pikiran kita terbagi menjadi dua, yaitu ada pikiran sadar dan pikiran bawah sadar. Sadar itu bersifat logika, sedangkan bawah sadar itu pikiran yang netral. Ketika banyak informasi pikiran yang salah maka terjadilah yang salah, jika banyak berpikir yang benar maka kejadianpun akan terlihat yang benar. Semua tergantung banyaknya informasi yang masuk karena bawah sadar tidaklah tahu mana yang benar atau salah, yang penting mana yang banyak diulang maka itulah yang benar dan itulah yang terjadi.
Oleh karena itu, supaya niat kita menjadi kuat dan permanen untuk berhenti merokok, kita bisa melakukan salah satu cara dengan Hipnoterapi. Metode Hipnoterapi ini sebenarnya adalah proses untuk menghentikan otak kita untuk berpikir logika dengan tenang dan diam, tanpa lagi memikirkan dampak atau efek yang dikuatirkan jika merokok itu dihentikan. Karena Hipnoterapi ini memberi nasehat langsung kepada pikiran bawah sadar yang pastinya selalu mengerjakan apa yang diminta, nasehat, saran atau niat yang kuat.
 
Kendala yang sangat besar dalam berhenti merokok dengan metode hipnoterapi adalah kekuatiran atau ketakutan bahwa hipnoterapi akan menginterogasi seseorang untuk mengutarakan rahasia dan apa yang ia pikirkan. Tapi tenang saja, metode hipnoterapi hanya berperan untuk kesembuhan dan tidak akan membuat trauma baru bagi para perokok. Yuk, bagi Anda yang ingin berhenti merokok, segera konsultasikan keinginan Anda dengan hipnoterapist di RS Columbia Asia untuk mendapatkan penjelasan lebih lanjut tentang hipnoterapi.
 

Sumber:
dr. Stephanus P. Nurdin
Medical Hypnosis
RS Columbia Asia Pulomas