Tips Pengunaan Gadget Untuk Anak Selama Pandemi 

Banyak orang tua yang merasa khawatir jika membiarkan anak menghabiskan banyak waktu menggunakan gadget selama pandemik ini. Berikut tips agar anak tidak berlebihan bermain gadget:
1.    Pilih program atau konten yang mendidik dan bermutu. Pilihlah konten yang tepat sesuai dengan usia anak, contohnya bisa berupa video mengenai cerita atau dongeng, atau gerak dan lagu yang edukatif. 
2.    Usahakan download terlebih dahulu konten-konten yang akan diberikan kepada anak. Hal ini sangat berguna untuk membatasi konten-konten yang dapat diakses anak dan juga membantu orangtua mengetahui isi dari video-video yang ditonton anak. 
3.    Usahakan orangtua ikut menonton.  Ada penelitian yang menjelaskan bahwa ketika anak – anak menonton gadget atau televisi dengan ditemani orangtua,  anak-anak lebih mungkin untuk belajar kosa kata baru. Orangtua bisa membantu dengan cara mengarahkan perhatian anak ke konten tertentu, mendiskusikan apa yang dilihat dan memperkuat apa yang sedang dipelajari oleh anak.
4.    Ajarkan anak bahwa manfaat gadget yang utama adalah untuk berkomunikasi dan menjalin interaksi sosial. Gunakan gadget untuk terhubung dengan saudara dan teman, karena koneksi sosial merupakan hal yang penting, baik itu untuk bayi maupun anak kecil. Interaksi sosial dapat dijalin melalui video call dengan melakukan aktivitas beragam, misalnya menyanyi bersama, menari atau membacakan cerita untuk anak Anda. 
5.    Seimbangkan penggunaan gadget dengan aktivitas lainnya, seperti aktivitas fisik dan aktivitas sosial. Anak perlu mengatur waktunya untuk tetap berinteraksi dengan orangtua, saudara kandung atau kakek – nenek mereka tanpa melalui gadget. Selain itu, libatkan anak dalam aktivitas tanpa layar, seperti berkebun, menyiram tanaman, bermain bola, olahraga, bermain ular tangga dan lainnya. 
Ingat, orangtua juga harus membatasi penggunaan gadget karena ada penelitian yang mengatakan bahwa penggunaan gadget berlebih dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangan anak. Selain itu,   perhatikan juga agar anak jangan bermain gadget sebelum waktu tidur karena dapat mempengaruhi kualitas tidur anak Anda. 

Telah di review oleh Anita Chandra Psikolog dari RS.Columbia Asia Pulomas