Ikuti Gerakan Berikut Bagi Anda Yang Mengalami Nyeri Punggung
December 14, 2020
Hai Sahabat #RSColumbiaAsia,
Nyeri punggung banyak dirasakan khususnya pada pekerja kantoran, dikarenakan posisi duduk yang kurang tepat dan duduk dengan posisi yang sama dalam waktu yang lama. Hal tersebut membuat otot tubuh akan bekerja lebih keras sehingga punggung Anda akan terasa nyeri.
Nyeri punggung juga menyebabkan aktivitas sehari-hari menjadi tidak nyaman. Bagi Anda yang mengalami nyeri punggung, yuk lihat gambar diatas beberapa gerakan yang dapat mengurangi rasa nyeri pada punggung Anda!
Nyeri punggung banyak dirasakan khususnya pada pekerja kantoran, dikarenakan posisi duduk yang kurang tepat dan duduk dengan posisi yang sama dalam waktu yang lama. Hal tersebut membuat otot tubuh akan bekerja lebih keras sehingga punggung Anda akan terasa nyeri.
Nyeri punggung juga menyebabkan aktivitas sehari-hari menjadi tidak nyaman. Bagi Anda yang mengalami nyeri punggung, yuk lihat gambar diatas beberapa gerakan yang dapat mengurangi rasa nyeri pada punggung Anda!
