Pentingnya Kesehatan Ginjal bagi Tubuh!

     

Ginjal adalah sepasang organ yang berada di area punggung bagian bawah. Saat ginjal mengalami gangguan, beragam komplikasi mulai dari penumpukan limbah dan racun, anemia, serta gangguan elektrolit, bisa terjadi. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan ginjal dan melakukan pencegahan penyakit ginjal sejak dini.

Faktor Risiko Penyebab Penyakit Ginjal (Gagal Ginjal)

Secara umum, penyakit ginjal disebabkan oleh 3 hal, yaitu kerusakan langsung pada ginjal, kurangnya pasokan darah ke ginjal, dan penyumbatan pada ginjal atau saluran kemih, sehingga urine tidak bisa dikeluarkan dari tubuh.
Berdasarkan klasifikasi penyakitnya, gagal ginjal bisa dibedakan menjadi 2 jenis utama, yakni gagal ginjal akut dan kronis. Berikut adalah penjelasannya:

Penyebab Gangguan Ginjal Akut (Acute Kidney Injury)

Gangguan Ginjal Akut (dahulu disebut gagal ginjal akut) adalah kerusakan ginjal berat yang baru terjadi selama beberapa jam atau beberapa hari. Ada beberapa kondisi yang dapat menyebabkan Gangguang Ginjal Akut/ gagal ginjal akut, di antaranya:

• Berkurangnya aliran darah pada ginjal, misalnya karena perdarahan dan dehidrasi berat atau syok.
• Cedera parah pada ginjal.
• Luka bakar yang parah.
• Penyakit tertentu, seperti glomerulonephritis akut, infeksi ginjal, penyakit jantung, serangan jantung, gagal hati, batu ginjal, hingga kanker ginjal.
• Komplikasi hipertensi akibat hipertensi gawat darurat (Hypertensive emergency) yang tidak diobati.
• Infeksi parah, seperti sepsis.
• Alergi parah (anafilaksis).
• Baru menjalani operasi besar.

Penyebab Panyakit Ginjal Kronik (Chronic Kidney Disease)

Penyakit ginjal kronik (dahulu disebut gagal ginjal kronis) terjadi ketika ginjal mengalami kerusakan dalam jangka panjang (bertahun-tahun), sehingga lama-kelamaan ginjal mengalami kerusakan yang berat dan permanen. Seseorang dikatakan mengalami penyakit ginjal kronis apabila kerusakan/ gangguan fungsi pada ginjal yang dialaminya sudah lebih dari 3 bulan.
Berikut ini adalah beberapa kondisi yang menyebabkan Penyakit Ginjal Kronik/ gagal ginjal kronis:

• Menderita diabetes atau tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol.
• Memiliki penyakit autoimun, seperti penyakit lupus.
• Menderita penyakit ginjal, seperti penyakit ginjal polikistik, sindrom nefritis, glomerulonephritis kronis, batu ginjal, atau infeksi ginjal berulang.
• Memiliki gangguan pada prostat.
• Memiliki riwayat penyakit ginjal dalam keluarga.
• Mengalami obesitas.
• Memiliki kebiasaan merokok.

 

Mewaspadai Penyakit Ginjal Kronik

Saat mengalami gangguan ginjal akut maupun penyakit ginjal kronik, seseorang dapat mengalami beberapa keluhan berikut ini:

• Bengkak-bengkak di wajah dan tubuh.
• Frekuensi berkemih menjadi lebih jarang atau justru tidak berkemih sama sekali.
• Sesak napas.
• Letih dan kurang bertenaga.
• Mual dan muntah.
• Berkurangnya nafsu makan.
• Sulit berkonsentrasi.
• Sering mengantuk.
• Kulit pucat.
• Kejang.
• Penurunan kesadaran atau koma.

Jika mendapati adanya beberapa keluhan di atas, terlebih jika memiliki penyakit penyerta atau faktor yang dapat menjadi penyebab gagal ginjal, maka Anda perlu segera melakukan pemeriksaan ke dokter.
Semakin cepat pemeriksaan dilakukan, diharapkan kerusakan ginjal bisa ditangani secepatnya. Hal ini penting untuk mencegah kerusakan lebih lanjut agar tidak berkembang menjadi penyakit ginjal tahap akhir.
Pada fase ini, ginjal sudah sama sekali tidak dapat berfungsi dan penderita kondisi ini akan membutuhkan cuci darah rutin(hemodialisis), cuci lewat perut (Peritoneal Dialisis) atau operasi transplantasi ginjal untuk mengembalikan fungsi ginjal.

Apa Saja Langkah Pencegahannya?

Karena berpeluang tinggi untuk mengalami kerusakan permanen, maka kesehatan ginjal perlu dijaga agar tidak mudah rusak dan terkena penyakit-penyakit yang dapat berujung pada gagal ginjal.
Untuk mencegah gagal ginjal, Anda dapat melakukan beberapa upaya berikut ini:

• Menerapkan gaya hidup sehat, misalnya banyak minum air putih, tidak merokok, tidak minum minuman beralkohol, serta rajin berolahraga.
• Mengonsumsi makanan sehat, seperti buah, sayuran, kacang-kacangan, dan lemak sehat, serta menjauhi makanan penyebab gagal ginjal.
• Melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin setiap tahun untuk memantau kondisi ginjal, terutama bagi penderita penyakit tertentu, seperti diabetes dan hipertensi.
• Menghindari konsumsi obat-obatan, suplemen kesehatan, atau obat herbal secara berlebihan dan tanpa rekomendasi dokter.
• Bagi penderita diabetes, hipertensi, dan jenis penyakit ginjal lainnya, pastikan Anda menjalani pengobatan sesuai dengan anjuran dokter.

Dengan mengetahui faktor penyebab gangguan dan penyakit ginjal, Anda diharapkan dapat lebih waspada dan sadar untuk menerapkan pola hidup sehat demi menjaga kesehatan ginjal.

Artikel ini telah direview oleh : 
dr. Dwi Lestari P, Sp.PD-KGH, Msi.Med, FINASIM

Jadwal Praktek:
Senin – Jumat : 17.00 – 21.00 WIB
Sabtu : 09.00 – 13.00 WIB