Cardiology


CARDIO

Mitos atau Fakta? Stress Bisa Menyebabkan Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

Stres adalah perasaan ketegangan emosional atau fisik yang bisa muncul dari peristiwa atau pikiran apapun yang membuat Anda merasa frustrasi, marah, atau gugup. Stres adalah reaksi tubuh Anda terhadap tantangan atau tuntutan. Dalam proses yang singkat, stres bisa menjadi positif, seperti ketika membantu Anda menghindari bahaya atau memenuhi tenggat waktu. Namun jika stres berlangsung dalam waktu yang lama, hal itu dapat membahayakan kesehatan Anda. Anda mungkin mengalami stres kronis jika Anda memiliki masalah uang, pernikahan yang tidak bahagia, atau masalah di tempat kerja.

Cegah Penyakit Jantung, Lakukan Olahraga Sederhana Berikut

Pada dasarnya, pola hidup sehat adalah cara terbaik dan manfaatnya tidak hanya mencegah penyakit jantung, tapi juga mampu mencegah beberapa faktor risiko perburukan penyakit jantung. American Heart Association menyarankan orang dewasa untuk berolahraga setidaknya 150 per minggu dan hindari terlalu lama duduk. Semua jenis olahraga yang kamu sukai atau lakukan secara teratur adalah cara terbaik untuk mencegah penyakit jantung.

Jenis Olahraga yang Baik untuk Jantung

Penyakit Angin Duduk, Apakah Benar Ada?

Angina atau angin duduk adalah nyeri dada yang muncul akibat adanya gangguan aliran darah ke jaringan otot jantung. Nyeri dada akibat angin duduk sering kali mirip dengan nyeri dada akibat penyakit lainnya. Gejala angin duduk berupa nyeri dada seperti ditindih atau ditekan. Gejala ini lebih sering muncul ketika penderitanya sedang beraktivitas, yaitu ketika jantung memompa darah lebih cepat. Angin duduk dapat ditangani dengan pengobatan dari dokter serta dengan menjalani gaya hidup sehat. Jika ditangani dengan baik, penderita angin duduk dapat terhindar dari komplikasi yang serius.