Bagaimana Penghidap Diabetes Boleh Menikmati Kuih Bulan dengan Selamat

Ogos menandakan Bulan Kesedaran Kesihatan Mental di Malaysia yang merupakan masa untuk kita merenung bagaimana kita menjaga kedua-dua badan dan minda kita. Kuih bulan adalah simbol kebersamaan yang digemari semasa Perayaan Pertengahan Musim Luruh. Isinya yang kaya dan kerak emas menjadikannya hidangan perayaan yang dinanti-nantikan oleh ramai orang.

Teruskan membaca

Makanan & Kesejahteraan Mental

Dua wanita menikmati salad segar yang penuh dengan makanan merangsang otak yang membantu mengurangkan tekanan, mengimbangi mood dan meningkatkan tidur

Satu daripada sepuluh wanita dalam usia reproduktif mengalami keadaan yang menyakitkan ini, namun ramai yang masih tidak didiagnosis selama bertahun-tahun. Dr Inbajoothi Veeramuthu menerangkan semua yang anda perlu tahu tentang endometriosis — daripada tanda amaran awal kepada pilihan rawatan moden yang boleh mengubah kualiti hidup anda.

Teruskan membaca