主题健康与保健

精英运动员是如何进行如此剧烈的训练而不伤害身体的？普通运动爱好者能否通过足够多的尝试和足够高强度的训练来复制这些成果，还是会对我们的体能造成损害？

人们认为关节炎是老年人的专利，会减少他们的活动能力并导致疼痛。但是，运动损伤和重复性运动也可能是导致活跃的年轻人患上关节炎的罪魁祸首。Harjeet Singh 医生向我们解释了与运动有关的关节炎。