Topik: Kesihatan & Kesejahteraan

Bagaimanakah atlet elit melatih dengan begitu keras tanpa mencederakan badan mereka? Bolehkah peminat senaman yang kerap meniru keputusan ini dengan percubaan yang mencukupi dan latihan intensiti tinggi yang mencukupi, atau adakah ia akan menjejaskan kecergasan kita?

Artritis dianggap sebagai domain lama, mengurangkan pergerakan mereka dan menyebabkan kesakitan. Tetapi kecederaan sukan dan pergerakan berulang juga boleh menjadi punca yang menyebabkan arthritis pada masa muda dan aktif. Dr. Harjeet Singh menerangkan arthritis berkaitan sukan kepada kami.