Bản Tin Sức Khỏe

Hậu covid -19: Đau nhức cơ xương khớp và bài tập giúp giảm đau
April 10, 2022
Theo ERJ Open Research (Anh) có đến Khoảng 20-30% người bệnh khỏi COVID-19 gặp triệu chứng đau nhức xương khớp. Đau nhức cơ xương khớp là 1 trong 10...
Phương pháp chữa chuột rút tay tại nhà
February 23, 2022
Chứng chuột rút (vọp bẻ) ở tay khiến bạn tê cứng không thể cử động được trong một khoảng thời gian ngắn. Chuột rút ở tay có thể xảy ra với tất cả mọi...
Cách phòng ngừa căng cơ đùi
January 22, 2022
 Căng cơ (hoặc rách cơ) là một chấn thương khá phổ biến, đặc biệt gặp ở những người thường xuyên chơi thể thao.   Đùi có ba nhóm cơ khỏe: cơ gân...
5 bài tập khắc phục căng cơ lưng
October 15, 2021
Căng cơ lưng xảy ra khi các cơ hỗ trợ cột sống bị kéo hoặc rách. Cơn đau mà bạn gặp phải có thể từ nhẹ đến nặng, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng...
Căng cơ thắt lưng
October 07, 2021
Căng cơ thắt lưng là một chấn thương ở lưng dưới dẫn đến các gân, cơ bị tổn thương khiến bạn cảm thấy lưng bị co thắt và đau.1. Nguyên nhân   Căng cơ...
Hội chứng đau khuỷu tay Tennis - Elbow's tennis
July 25, 2021
Đau khuỷu tay elbow’s tennis là tình trạng viêm hoặc rách của các gân cơ co duỗi tại chỗ bám vào xương lồi cầu phía ngoài của khuỷu tay, gây đau...
Đau vai gáy
July 10, 2021
Đau vai gáy là bệnh rất phổ biến và bất cứ ai đều cũng có thể gặp phải. Bệnh tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây khó khăn và bất tiện...
Tìm hiểu phẫu thuật xương xâm lấn tối thiểu - Phương pháp tối ưu
April 03, 2021
Nhờ sự tiến bộ của y học mà ngày nay những bệnh nhân bị chấn thương gãy xương được điều trị mang lại kết quả cao và tránh được các biến chứng, trong...