Nên và không nên ăn gì để ngăn ngừa ung thư đại trực tràng
Ung thư đại trực tràng là loại ung thư phổ biến thứ năm đối với cả nam và nữ. Để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh bạn nên có một chế độ ăn uống thông minh, tập thể dục, giữ cân nặng hợp lý và hạn chế rượu bia. Trong đó, lựa chọn thực phẩm để ăn đóng vai trò rất quan trọng. Vậy bạn nên và không nên ăn gì để phòng ngừa căn bệnh này?
1. Nên: Uống sữa và các sản phẩm từ sữa
Hầu hết các nghiên cứu đều đồng ý rằng sữa và các sản phẩm từ sữa giàu canxi và vitamin D giúp bảo vệ chống lại ung thư đại tràng.