Obesiti adalah penyakit pengumpulan lemak yang tidak normal atau berlebihan. Ia boleh berlaku pada kanak-kanak dan orang dewasa. Obesiti adalah pandemik global dengan kesan serius kepada jangka hayat dan kualiti hidup mereka yang terlibat.
Teruskan membaca
"MAKAN apa untuk berbuka hari ini?" Satu soalan yang biasa kita dengar daripada kawan-kawan dan keluarga.
Teruskan membaca
Setiap badan hidup memerlukan tenaga untuk berfungsi. Ia bukan hanya mengenai tenaga untuk melompat, menari atau berlari.
Malah aktiviti dalam badan seperti sintesis protein, penyelenggaraan suhu badan, output jantung, pernafasan, fungsi otot, penyimpanan dan metabolisme sumber makanan, memerlukan tenaga.
Teruskan membaca
Tahukah anda bahawa kanser kolorektal adalah kanser yang paling kerap berlaku di kalangan lelaki Malaysia dan kanser kedua yang paling kerap berlaku di kalangan wanita Malaysia? Secara keseluruhan, ia merupakan penyebab ketiga kematian akibat kanser di Malaysia, menurut penyelidikan yang dijalankan oleh kerjasama universiti pada tahun 2020 di bawah Kempen Berjaga-Jaga Kanser. Jom ketahui lebih lanjut mengenai Kanser Kolorektal daripada Dr. Yong Yuen Geng yang merupakan Pakar Perunding Am & Pakar Bedah Kolorektal di Columbia Asia Hospital – Setapak.
Teruskan membaca
Sebagai ibu bapa, kami sentiasa berusaha melindungi anak-anak kita dari semua benjolan, lebam, calar dan jatuh.
Tetapi kami percaya bahawa ini hanyalah sebahagian daripada membesar untuk kanak-kanak yang aktif dan ingin tahu. Tetapi dengan beberapa langkah praktikal dan perancangan, kejadian ini lebih cenderung menjadi jenis ciuman, pelukan dan bandaid akan diperbaiki.
Teruskan membaca
DARIPADA menu sarapan pagi hingga ke tengah malam, pastinya penggunaan minyak masak untuk menggoreng apa sahaja menu tidak dapat dielakkan.
Selain minyak masak, terdapat produk lain yang boleh menggantikan minyak masak yang diperbuat dalam kelapa sawit itu. Salah satunya ialah minyak zaitun.
Memetik laporan CNN Indonesia, satu kajian mendapati, pengambilan minyak zaitun dapat mengurangkan sekitar 34 peratus risiko kematian.
Tergolong dalam kategori lemak tidak tepu, penggunaannya untuk memasak memang amat disarankan.
Teruskan membaca
Mengandung buat kali pertama? Tahniah saya ucapkan. Sebagai seorang kaunselor laktasi, ingin saya berkongsi tentang kebaikan susu ibu. Ianya dapat menjalinkan ikatan yang mesra antara ibu dan bayi. Sentuhan yang dirasai antara ibu dan bayi ini mendatangkan perasaan kasih sayang, belas dan manja. Namun ramai juga ibu-ibu baru yang belum maklum sepenuhnya tentang kebaikan susu ibu atau mendengar maklumat yang tidak benar, lantas terlalu cepat membuat keputusan untuk memberi bayi mereka susu formula. Nanti dulu. Mari saya senaraikan antara perkara-perkara yang sering dikhuatiri seorang ibu tentang menyusu badan serta fakta yang harus dipertimbangkan.
Teruskan membaca
Jika anda mengalami sakit belakang yang lebih rendah, anda tidak bersendirian. Sakit belakang adalah salah satu sebab yang paling biasa orang berjumpa doktor atau terlepas hari di tempat kerja. Malah kanak-kanak yang masih bersekolah pun boleh mengalami sakit belakang.
Sakit belakang boleh berkisar intensiti dari sakit yang membosankan, berterusan hingga kesakitan yang tiba-tiba, tajam atau menembak. Ia boleh bermula secara tiba-tiba akibat kemalangan atau dengan mengangkat sesuatu yang berat, atau ia boleh berkembang dari masa ke masa apabila kita semakin tua. Mendapatkan terlalu sedikit senaman diikuti dengan senaman berat juga boleh menyebabkan sakit belakang.
Teruskan membaca
Minggu ini kita melihat beberapa ancaman kesihatan yang biasa berlaku kepada wanita. Untuk memahami lebih lanjut mengenai perkara ini, kami bercakap dengan Dr Silvam Sellapan, Pakar Perunding Obstetrik dan Ginekologi dari Columbia Asia Hospital - Puchong, yang memberi kita petunjuk kepada apa yang perlu diperhatikan dan bagaimana untuk menjaga diri kita dengan lebih baik.
Bukan itu sahaja, bagi mumia yang mempunyai anak perempuan, ini adalah petunjuk yang baik untuk membantu kesihatan mereka ketika mereka masuk ke zaman remaja juga. Teruskan membaca!
Teruskan membaca
Meskipun dikategorikan sebagai jangkitan yang tidak berbahaya, penghidap Herpes Virus Simplex Type 1 (HSV-1) dan Type 2 (HSV-2), perlu sentiasa berhati-hati dalam kehidupan seharian berikutan jangkitan virus itu kerana ia mudah menjangkiti orang lain serta terdapatnya risiko pengaktifan semula.
Teruskan membaca
