Bola keranjang untuk rakyat Malaysia?

Perunding Pakar Bedah Ortopedik, Dr. Harjeet Singh kembali untuk persembahan bulanannya mengenai perubatan sukan dan ortopedik. Kali ini, kita mengetahui mengapa bola keranjang tidak pernah benar-benar berlepas di Malaysia dan jika ia mempunyai apa-apa kaitan dengan ketinggian kita. Juga, adakah ketinggian anda sebenarnya mempengaruhi kesihatan dan kecergasan anda secara keseluruhan?

Teruskan membaca

Pemulihan vestibular

Pemulihan vestibular adalah program berasaskan senaman, yang direka oleh ahli terapi fizikal khusus, untuk meningkatkan keseimbangan dan mengurangkan masalah yang berkaitan dengan pening.

Teruskan membaca

Otot lantai pelvik

Mempunyai otot lantai pelvik yang kuat memberi kita kawalan ke atas pundi kencing dan usus. Jika otot lantai pelvik kita lemah, ini bermakna organ-organ dalaman tidak disokong sepenuhnya dan anda mungkin mengalami kesukaran mengawal pembebasan air kencing, najis (najis) atau flatus (angin).

Teruskan membaca

Membangunkan Ahli Sukan Juara

Mahu anak anda menjadi atlet bintang? Ketahui bagaimana pada edisi perubatan sukan bulan ini, Dr Harjeet Singh bercakap mengenai pembangunan atlet dari bawah ke atas. Beliau disertai oleh bekas jurulatih kebangsaan dan pembangunan.

Teruskan membaca

Tips Kesihatan Payudara

Petua kesihatan payudara seperti yang dicadangkan oleh majalah Her World dalam isu Januari, mengenai perkara yang perlu dilakukan setiap bulan pada tahun 2017. Oktober adalah bulan kesedaran kanser payudara dan cara yang lebih baik untuk meraikan daripada dengan menjaga dada anda.

Teruskan membaca

Pantang larang dan mitos semasa berpantang 坐月子禁忌和迷思

Ada pepatah - 'Sebaik sahaja anda melahirkan, anda menjadi lebih cantik'. Itu betul! Tempoh berpantang adalah masa keemasan bagi wanita untuk menjadi lebih cantik dan sihat! Hanya satu bulan berhati-hati semasa berpantang, anda boleh mengucapkan selamat tinggal kepada sakit dan sakit badan anda. Pada masa kini, wanita cenderung tertekan selepas melahirkan anak kerana pantang larang dari orang tua; "Jangan basuh rambut anda." "Jangan gunakan kipas." "Jangan gunakan penghawa dingin."

Teruskan membaca

Bagaimana untuk kekal sihat apabila ia berjerebu

Kesihatan dan kecergasan anda tidak boleh mengambil tempat duduk belakang apabila langit mula mencekik anda. Biarkan pakar-pakar, Dr. Raymond George Varughese, Pakar Perunding Perubatan Columbia Asia Hospital – Setapak dan Dr Jamalul Aziz Abdul Rahaman, Ketua Perkhidmatan Pulmonologi dari Kementerian Kesihatan membersihkan udara (baik, bukan secara literal) tentang apa yang boleh anda lakukan dan tidak boleh lakukan semasa jerebu.

Teruskan membaca