Bersenam mempunyai manfaat kesihatan yang jelas dan segera. Tetapi bagaimana pula pada masa akan datang? Dr. Harjeet menerangkan bagaimana senaman boleh memberi kesan positif kepada kesihatan anda sehingga usia tua dan cara bersenam dengan selamat untuk orang tua.
Teruskan membacaPintar Kesihatan, ms. 124-129; Panel pakar dari CAH ialah Pakar Perunding Obstetrik & Ginekologi, Dr. Haw Wan Lye.
Teruskan membacaSehingga 2010, dianggarkan 285 juta orang menghidap diabetes, dengan jumlah ini dijangka meningkat dua kali ganda menjelang 2030, kebanyakannya di Asia dan Afrika.
Teruskan membacaOtot yang sihat penting - dan bukan hanya untuk pertandingan Mr. Universe. Mereka juga boleh memainkan peranan besar dalam kesihatan umum dan pencegahan penyakit. Dr. Harjeet memberitahu kami lebih lanjut.
Teruskan membacaBagaimanakah doktor, jurulatih dan ahli fisioterapi boleh berkumpul untuk menguruskan kecederaan dan keadaan lain dengan lebih baik? Dr. Harjeet Singh membentangkan pelan tindakan.
Teruskan membacaTerdapat banyak penyelidikan yang dilakukan untuk berjalan di permukaan yang berbeza, tetapi bagaimana dengan bermain di permukaan dan gelanggang yang berbeza, dan apa yang mungkin dilakukan kepada anggota badan dan sendi kita? Dr. Harjeet menerangkan.
Teruskan membacaLihat Keratan Akhbar kami:
Lihat Keratan Akhbar kami:
Lihat Keratan Akhbar kami:
Lompatan telah dibuat dalam sukan, terutamanya dari segi peralatan yang kini tersedia.
Teruskan membaca