Dari Puasa hingga Hari Raya

Minit Ramadan berakhir, anda hampir boleh menghidu "rendang" di udara - semua makanan yang kaya dan lazat selepas sebulan berpuasa. Orang ramai menyelam dengan semangat sedemikian sehingga mereka mendapat semula berat badan yang hilang bulan sebelumnya.

Teruskan membaca

Tiada melecur, tiada lendir

Setiap badan hidup memerlukan tenaga untuk berfungsi. Ia bukan hanya mengenai tenaga untuk melompat, menari atau berlari.

Malah aktiviti dalam badan seperti sintesis protein, penyelenggaraan suhu badan, output jantung, pernafasan, fungsi otot, penyimpanan dan metabolisme sumber makanan, memerlukan tenaga.

Teruskan membaca