30 岁、40 岁、50 岁及以后的健康问题

2023 年 1 月 3 日

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30 岁、40 岁、50 岁及以后的健康问题

从医学角度来看，男性和女性在身体器官和功能方面有很多相似之处。许多健康问题，如哮喘、高血压、糖尿病、心血管疾病、肺癌和结肠癌等，男性和女性都有可能患上。

不过，在这些男女共有的疾病中，有些疾病可能更容易发生在某一性别身上。例如，胆结石、抑郁症、骨质疏松症、肠易激综合征在女性中比在男性中更常见。

但是，由于女性特有的生殖器官，即子宫、宫颈、输卵管、卵巢、阴道和外阴，有些特殊的健康问题只与女性有关。

健康问题可能在女性一生中的任何时候出现。因此，许多生殖健康问题发生在 15 至 44 岁之间。但是，癌症或心脏病等严重疾病更有可能在 50 岁以后的中年时期出现。

青少年的健康问题

大多数主要的女性健康问题都不是从青少年时期开始的。妇科门诊可能会接到一些涉及痛经和月经不调等月经问题的投诉。使用非甾体抗炎药和避孕药可以有效治疗这些问题，从而调节月经。

20 多岁时的健康问题

由于大多数女性在 20 多岁时开始性活跃，性传播疾病（STD）是这一阶段的主要问题。艾滋病毒、乙型肝炎、丙型肝炎、疱疹和人乳头瘤病毒等病毒都是通过无保护的性行为传播的。

保护是防止妇女感染此类病毒的关键。事实证明，如果每次夫妻性生活时都正确并坚持使用避孕套，98% 的避孕套都能有效防止性病的传播。此外，还可以接种乙型肝炎疫苗和人类乳头瘤病毒疫苗，为妇女提供对这些病毒的主动免疫。有些性传播感染，如淋病和衣原体，如果不及时治疗，会导致输卵管功能受损，影响生育。

30 多岁时的健康问题

Many health problems women face in their 30s involve fertility, and complications resulting from pregnancy and childbirth. Fertility rate starts to decline after 30 and miscarriage rate starts to rise. Fibroids and endometriosis which affect up to 10-15% of women are also commonly diagnosed in this age group.

Fibroids can result in painful periods, heavy bleeding and miscarriage while endometriosis can result in dysmenorrhea, chronic pelvic pain, adhesion and tubal damage which can make natural conception difficult.

Couples who are keen to have their own children but suffer from these fertility issues should not delay seeking an assessment and counselling from their gynaecologist or fertility specialist. Couples should also be aware that the successful rate of IVF declines when women ages.

40 多岁时的健康问题

由于 45 岁以后患子宫内膜癌的风险上升，因此月经量多的女性一定要进行子宫内膜评估，以排除恶性肿瘤。40 岁左右的女性还经常出现围绝经期症状，如情绪烦躁、潮热、阴道干燥和月经不调。这是由于卵巢排出的卵子减少以及雌激素和孕激素水平下降所致。

50 岁及以上人群的健康问题

这个年龄组常见的健康问题包括妇科恶性肿瘤、尿失禁、阴道干涩和盆腔器官脱垂。

由于大多数妇科癌症常发生在这一阶段，因此任何可疑的健康问题，如绝经后出血、卵巢囊肿、子宫肿块、宫颈病变或乳房肿块，都需要进一步评估以排除恶性肿瘤。

通过接种人乳头瘤病毒疫苗和定期进行子宫颈抹片检查，大多数宫颈癌病例是可以预防的。同样，40 岁以后定期进行乳房自我检查和乳房 X 光筛查，也能及早发现乳腺癌。

健康生活方式的重要性不容忽视。肥胖、有害的饮食习惯、持续的情绪压力和久坐不动的生活方式会导致女性出现一系列健康问题。

本文首发于《自然健康》，2023 年 1 月 3日。

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2023 年 1 月 3 日

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