饭后运动, 会得阑尾炎?

September 14, 2022

父母从小就会警告你:刚吃饱饭不能跑跳,否则会得盲肠炎!要去医院割阑尾!直到长大后才发现“阑尾炎”,也是父母俗称的盲肠炎,和饭后剧烈运动没有任何关系。

 

大部份人俗称的“盲肠炎”,其实指的就是阑尾炎(Appendicitis),不过大部分人分不清楚盲肠及阑尾分别属于两个不同部位,正确的发病位置是在阑尾,只是大多数民众习惯以盲肠炎来称呼。阑尾是一段细长弯曲的盲管,位于小肠与大肠连接处的位置,根部连于盲肠的后内侧壁(如下图),大小因人而异。

饭后运动, 会得阑尾炎?  
阑尾为什么爱发炎?

阑尾发炎是因为粪石掉进阑尾洞里。(小编提醒:所谓粪石,就是由于食物残渣在肠道停留太久,水分被吸干,变成干燥、坚硬的粪块。而当它们掉进阑尾时,阑尾的恶梦就来临了。)
 

饭后运动是诱发阑尾炎的原因吗?

不是。
 

饭后多久可以运动?

既然饭后运动不会诱发阑尾炎,所以并没有限制饭后多久才可以运动。

饭后多久可以运动?  
如何判断自己患了阑尾炎?

如果出现明显的右下腹疼痛,你就要警惕自己是不是患了阑尾炎,尽快到医院去看医生做检查。临床症状一般是右下腹疼痛,并且多半伴随着食欲不振、发烧等症状。
 

阑尾痛是什么感觉?

这是一种内脏痛,是一种隐隐作痛,一般先从中上腹痛开始,慢慢转移到右下腹痛。通常不是剧烈痛感,但如果阑尾充满脓液,痛感就可能会持续性剧烈疼痛。
 

阑尾炎易患人群有哪些?

阑尾炎可发生在任何年龄,我国阑尾炎的高发年龄段是10~30岁。通常在2岁以下婴幼儿,或70岁以上年长者则比较少见。
 

阑尾炎是急诊吗?会致命吗?

阑尾炎是一种很普遍的腹部急诊情况,因为它一旦严重时,可能会在 6 小时内出现阑尾化脓穿孔,会导致阑尾中的脓性物质扩散进入到腹腔中,更严重者会出现败血症,最后导致死亡。

 

 

Dr. Chan Chong Jin
Consultant General Surgeon
Columbia Asia Hospital - Seremban

 

MBBS (UM), FRCS (Edinburgh), FRCSI (Ireland), MS (General Surgery)(UM)


 
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  这篇文章首次刊登在《健康时尚杂志/GoodHealth Magazine》
   
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