6 个 "不忘初心，牢记使命 "主题活动

2024 年 1 月 02 日

4 分钟阅读

6 个 "不忘初心，牢记使命 "主题活动

Antara punca sakit sendi lutut atau osteoartritis (OA), lazim didengar berkaitan faktor usia, obesiti badan dan kecederaan lampau (diakibatkan faktor kemalangan atau sukan).

OA sejenis artritis (sakit sendi) paling kerap ditemui dan ia disebabkan oleh kerosakan sendi tulang rawan (kartilaj) akibat usia semakin meningkat menyebabkan rawan menjadi haus dan botak.

Namun, tidak ramai tahu beberapa sektor pekerjaan dibuat berulang-ulang kali turut mempengaruhi dan menyebabkan risiko tinggi individu menghidap OA.

Pakar Ortopedik dan Kecederaan Sendi Columbia Asia Hospital, Cheras, Dr Azfar Rizal Ahmad, berkata kajian menunjukkan ada sektor pekerjaan tertentu lebih berisiko mendapat OA.

Di bawah antara pekerjaan berisiko dapat OA dikongsi Dr Azfar Rizal:

Petani 和 peladang

在此过程中，您会遇到各种问题，包括：闷热、潮湿、潮湿（潮湿是指在阳光下）、闷热和潮湿，这些都会给您的生活带来风险。

联系我们

Golongan itu membuat kerja mengangkat barangan berat seperti angkat simen dans sebagainya.

Apa-apa jenis pekerjaan membabitkan angkat berat akan meningkatan stres atau tekan pada tulang rawan dans menyebabkan dia (tulang rawan) menjadi nipis, haus, botak dans sebagainya.

大师

，大师们在工作、阅读书籍和学习的同时，还能提高对妇女的技术培训。

"在这里工作的人可以获得工作经验和技术，他们也可以在半工半读的环境中工作，还可以在环境中获得更多的工作机会。

Guru menulis di papan putih atau hitam, kerap mengangkat tangan lebih tinggi daripada bahu boleh menyebabkan tendon tersepit antara tulang and lama-kelamaan ia boleh menyebabkan 'impingement syndrome'.

"烛光"、"烛台 "和 "灯笼

阿兹法尔博士还指出，OA 的风险可能会在肌肉、骨骼和韧带上产生。

，在肌肉屈曲的过程中，需要保持一定的时间。如果您的腿部有畸形，那么您的腿部就会出现畸形，如果您的腿部有弯曲，那么您的腿部就会出现畸形，如果您的腿部没有弯曲，那么您的腿部就会出现畸形。

髌骨软骨瘤是一种常见的髌骨软骨病，它是由髌骨和髌骨韧带组成的。

通过手动操作，您可以获得更多的皮肤损伤、皮肤松弛和皮肤僵硬的信息。

Pekerja rumah（清洁工）

它有很多人都在这里工作。

肥胖与健康

Ahli sukan mudah cedera sama ada pada lutut, buku lali, bahu dan bahagian lain. Ketika lanjut usia golongan ini akan terdedah kepada masalah OA.

Sejarah trauma, kecederaan akibat sukan dan kemalangan di usia muda dan masalah obesiti antara faktor mempercepatkan proses pembentukan OA.

Kebiasaannya OA berlaku kepada golongan berusia melebihi 50 tahun, manakala orang muda disebabkan kecederaan spesifik kepada ligament, meniskus, kartilaj dan sebagainya.

“OA merujuk kepada keseluruhan kartilaj yang haus dan botak disebabkan aktiviti seharian yang memberi tekanan pada sendi selama bertahun-tahun.

“Golongan muda, disebabkan proses ‘wear and tear’ mengambil masa lama. Orang muda selalunya babitkan kecederaan kartilaj.

Fokus sakit sendi

Sakit hanya memfokus kepada satu kawasan dan tidak merebak ke semua tempat serta boleh dirawat seperti ‘cartilage defect‘

Antara rawatan ‘cartilage defect‘ ialah ‘microfracture‘. Prosedur antara teknik rawatan tulang rawan paling biasa dan popular.

Teknik babitkan lubang-lubang kecil dibuat dalam tulang untuk merangsang sumsum bagi mengeluarkan sel stem.

“Di dalam sumsum akan ada banyak sel stem dan sel boleh berubah menjadi kartilaj. Selepas microfracture dilakukan pada kartilaj yang rosak, kawasan terbabit boleh ditampal dengan kartilaj tiruan,” katanya.

Kajian lalu, mendapati wanita lebih tinggi risiko mendapat OA, iaitu 60 peratus manakala lelaki 40 peratus.

Sebelum dirawat penilaian dan penelitian perlu secara keseluruhan termasuk umur, saiz badan dan pekerjaan pesakit.

Perlu diteliti sama ada pesakit mempunyai latar belakang penyakit darah tinggi, kencing manis, sakit jantung dan lain-lain.

“Biasanya rawatan awal diberi ubat tahan sakit, fisioterapi dan suntikan tambahkan gel cecair hyaluronic acid (HA) ke dalam lutut bagi memberi kelegaan dan mengurangkan rasa sakit.

“Imbasan MRI (Magnetic Resonance Imaging) untuk melihat kecederaan lain seperti meniskus dan masalah ligamen sendi.

“Rawatan terakhir ialah pembedahan tukar sendiri lutut atau total knee replacement (TKR).

“Pembedahan penukaran sendi lutut, babitkan permukaan tulang rawan sendi lutut rosak dibuang dan digantikan dengan implan logam dan plastik.

“Implan dibuat daripada besi iaitu aloi titanium, kobalt kromium atau seramik. Ia bersifat kekal dan minimum ketahanannya mencecah 15 tahun dan lebih.

骨关节炎（OA）是一种常见的关节炎（Sakit Sendi），它的发病率很高，而且会随着年龄的增长而增加。-Foto hiasan

Rawatansakit sendi

Antara kaedah rawatan lain menggunakan rawatan radiofrekuensi (RF) bagi mengurangkan rasa sakit dalam lut dengan menghentikan saraf membawa deria sakit ke otak.

"Suntikan dilakukan melalui kulit dan tanpa pembedahan.

"对于肥胖的人来说，50 至 80% 的肥胖率会使他们的生活质量下降。

"

"Fisioterapi pula pesakit disaran mengurangkan berat badan.

，"慢跑可能会让你的身体变得更加强壮，"她说，"慢跑会让你的身体变得更加强壮，"

，"慢跑会让你的身体变得更加强壮，"她说，"慢跑会让你的身体变得更加强壮，"她说，"慢跑会让你的身体变得更加强壮，"她说，"慢跑会让你的身体变得更加强壮，"她说，"慢跑会让你的身体变得更加强壮，"她说，"慢跑会让你的身体变得更加强壮，"她说。

"如果有一天，我们的孩子被唤醒了，我们就会发现，他们的孩子已经被我们的父母所接纳，他们的孩子已经被我们的父母所接纳。

"

"Sebab itu, kita galakkan pesakit osteoartritis bersenam," katanya.

"这些数据可以证明骨关节炎的严重性，"她说。

Artikel ini disiarkan olehBerita Harian Online, 24 Disember 2023.

复制的 URL

这篇文章对您有帮助吗？

2024 年 1 月 02 日

4 分钟阅读